Lima Makanan Ini Lebih Sehat Dimakan Mentah
Selasa, 30 Oktober 2018 – 13:06 WIB
Sebelum mengonsumsi makanan-makanan mentah tersebut, cucilah dengan bersih terlebih dulu. Pasalnya, makanan mentah yang tidak dicuci dengan bersih masih mungkin menyimpan kuman (termasuk di dalamnya toksoplasma) yang dapat mengganggu kesehatan. Selain kuman, sayuran dan buah yang tidak dicuci bersih masih mungkin mengandung sisa pestisida.
Untuk itu, cucilah makanan mentah tersebut dengan air mengalir, yang dilanjutkan dengan air matang atau air panas untuk menyingkirkan kuman yang ada. Namun, perlu diperhatikan bahwa ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi makanan mentah karena dikhawatirkan terjadi efek samping yang kurang baik bagi janin.(RS/RVS/klikdokter)
Kandungan nutrisinya dianggap bisa lebih terjaga, karena tidak dimasak pada suhu panas.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Bawang Merah Enrekang Siap Penuhi Kebutuhan Nasional di Tengah Kenaikan Harga
- Ikhtiar Petani Indramayu Dukung Upaya Pemerintah Stabilkan Pasokan & Harga Bawang Merah
- 3 Khasiat Bawang Merah, Selamat Tinggal Penyakit Ini
- Begini Jurus Kementan Kendalikan Harga Bawang Merah
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini