Lingkaran Hitam Mata Tak Kunjung Hilang, Segera Atasi dengan 10 Makanan Super Ini

2. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi yang merehidrasi kulit.

Mengonsumsi mentimun juga membantu meningkatkan produksi kolagen dan melawan warna kulit yang tidak merata.

Buah ini juga kaya akan vitamin K, A, E, dan C yang meningkatkan koagulasi, elastisitas pembuluh darah, dan pembekuan darah.

3. Semangka

Semangka kaya akan antioksidan termasuk beta karoten yang mendukung kesehatan mata.

Ini mengandung 92 persen air yang membantu menghidrasi tubuh.

Ini juga mengandung vitamin B1, B6, dan C serta potasium dan magnesium.

4. Blueberry

Buah ini kaya omega 3, vitamin K dan C, dan mangan, yang semuanya dibutuhkan untuk kesehatan mata yang baik.

Buah ini membantu untuk meningkatkan sirkulasi ke mata dan melindungi pembuluh darah.