JPNN.com 
Makan Sayur Bisa Menjaga Kesehatan Mental?
Rabu, 20 Februari 2019 – 04:17 WIB
Sayur-sayuran sehat, segar dan awet. Foto: Humas Kementan
Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental. Selain itu, jangan lupakan pula manajemen stres sebagai pilar utama upaya Anda dalam meredakan stres. Disamping banyak makan sayur dan buah, tetap lakukan hobi yang Anda sukai.(NP/RVS/klikdokter)
Dengan cara seperti ini, segala kandungan vitamin dan antioksidannya bisa memperbaiki kondisi kesehatan fisik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan kualitas kesehatan mental.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
