Makanan ini Solusi Atasi Perut Kembung

Mentimun bisa mengatasi perut kembung karena mereka memiliki kandungan air yang tinggi. Kelembaban ekstra ini memainkan peran penting dalam menjaga tubuh agar tetap dehidrasi serta membilas natrium dan racun.

3. Seledri.

Seledri memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang bisa membantu mengatur sistem pencernaan Anda.

4. Kacang.

Kacang bisa membantu mengurangi perut kembung karena mereka tinggi serat dan kalium. Ada banyak jenis kacang yang berbeda, yang bisa Anda coba termasuk kacang putih, kacang hitam dan buncis.

5. Kunyit.

Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang paling menguntungkan yang tersedia. Ini adalah salah satu anti-inflamasi alami yang paling kuat, yang telah lama digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.

Kunyit bisa menenangkan usus dan membantu meringankan sakit perut.