Manfaat Minum Air Putih setelah Bangun Tidur

Tubuh sangat membutuhkan cairan agar proses peredaran atau sirkulasi darah menjadi lancar.

Selain itu, cairan juga dibutuhkan agar pasokan oksigen baik ke otak dan seluruh tubuh tetap terjaga.

5. Menyegarkan tubuh dan menghilangkan rasa kantuk

Salah satu penyebab timbulnya rasa kantuk dan lelah adalah Anda jarang minum air putih.

Jadi, coba minum air putih secara rutin dan Anda akan merasakan manfaatnya pada saat aktivitas sedang padat.(fny/jpnn)