Mau Diet? Cukup Sesendok Madu Sebelum Tidur
Rabu, 08 Oktober 2014 – 08:02 WIB
![Mau Diet? Cukup Sesendok Madu Sebelum Tidur](https://cloud.jpnn.com/photo/picture/normal/20141008_080335/080335_375933_madu.jpg)
Mau Diet? Cukup Sesendok Madu Sebelum Tidur. Foto: IST
Pastikan Anda mengonsumsi protein setiap kali makan karena akan membuat Anda tetap kenyang dan juga protein mampu menghindari kenaikan gula darah.
5. Hati-hati dengan buah-buahan
Buah-buahan adalah pilihan yang nyaman saat diet tapi ingat bahwa sebagian besar buah-buahan mengandung kadar gula yang tinggi dan dapat menghambat diet madu Anda. Sebaiknya anda memilih untuk buah-buahan rendah karbohidrat seperti buah berry dan rhubarb.
6. Jangan mengonsumsi kentang
Diet madu mengharuskan Anda untuk menghindari makan kentang karena sayuran yang satu ini dapat meningkatkan kadar insulin tubuh Anda.(fny/jpnn)
LEBAH yang satu ini merupakan penghasil madu yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita. Rasa madu yang sangat manis memang sangat disukai oleh
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Nutalmond Ajak Masyakarat Perangi Makanan Pemicu Inflamasi
- Unik! Kompetisi Konten Kreatif Ini Berhadiah Kambing Kurban
- 3 Jus Buah yang Bantu Berat Badan Turun Makin Cepat
- 5 Khasiat Kulit Jeruk, Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 6 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- Redakan Nyeri Akibat Sakit Gigi dengan Menggunakan 3 Cara Alami Ini