Mengapa Wanita Merasa Kelaparan Saat Datang Bulan?

Mengapa Wanita Merasa Kelaparan Saat Datang Bulan?
Ilustrasi

Sebuah penurunan progesterone bisa menyebabkan gejala PMS serta depresi.

Ini adalah alasan lain mengapa Anda ingin mengonsumsi karbohidrat. Serotonin bisa mengimbangi perubahan suasana hati yang disebabkan penurunan progesteron.

Seperti yang Anda ketahui, karbohidrat bisa meningkatkan tingkat serotonin Anda.

4. Magnesium.

Perubahan hormonal selama periode dan stres fisik menguras magnesium Anda. Dengan brgitu, tubuh cenderung membakar kalori lebih banyak.

Penurunan magnesium juga bisa memengaruhi serotonin.(fny/jpnn)

 

Saat wanita memasuki waktu periode menstruasi, dia akan merasa makin bersalah ketika menikmati makanan. Tubuh mereka ingin makan banyak, namun ada


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News