JPNN.com 
Mengubah Pola Diet Bisa Atasi Depresi?
Sabtu, 14 Oktober 2017 – 04:48 WIB
Depresi. ILUSTRASI. FOTO: Laman Health
Nah, setelah mengetahui fakta tersebut, yuk mulai ubah pola diet Anda. Selain membuat perut sehat dan terasa nyaman, makan sehat juga bisa menghindarkan Anda dari stres berlebih maupun depresi.(RS/RVS/klikdokter)
Saat Anda dalam kondisi stres, produksi hormon kortisol akan meningkat dan bisa memicu terjadinya peradangan yang mengganggu mikroba dalam usus.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
