Mengurangi Risiko Batu Ginjal, Ini 10 Manfaat Kentang yang Luar Biasa

Memang pada kentang kandungan kalsium dan zat besi bisa memicu pembentukan batu ginjal, tetapi magnesium yang kaya pada kentang bisa menolak kalsium yang ada pada jaringan ginjal.

7. Kesehatan tulang

Kentang sangat baik untuk tulang. Kandungan zat besi yang terdapat pada kentang sangat membantu pertumbuhan dan kesehatan tulang secara keseluruhan.

Zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, dan seng yang ada dalam kentang merupakan kombinasi sempurna untuk membangun dan membentuk struktur serta kekuatan tulang.

8. Mengobati wajah berjerawat

Keadaan wajah dengan jerawat sangat mengurangi penampilan.

Untuk mengatasinya dengan cara kentang di iris tipis kemudian dicuci bersih.

Irisan kentang tempelkan pada bagian wajah yang berjerawat. Angkat ketika kentang sudah keabu-abuan. Bisa digunakan saat ingin tidur malam.