Mudah Lapar setelah Berolahraga, Apa Penyebabnya?
Kamis, 26 September 2019 – 04:08 WIB
Selain intensitas olahraga yang terlalu ringan, durasi olahraga yang terlalu sebentar juga bisa menyebabkan seseorang mudah lapar. Sebab, semakin lama seseorang berolahraga, akan semakin lama pula kondisi tubuhnya kembali seperti semula dan membuatnya menjadi lapar.
Tapi ingat, penjelasan di atas tak berarti menyarankan Anda untuk berolahraga secara berlebih, ya! Lakukan olahraga dengan intensitas berat (sesuai dengan kondisi kebugaran tubuh) dan lakukan dalam durasi yang pas agar hasilnya juga bisa maksimal.(klikdokter)
Padahal, olahraga itu sudah menyehatkan, sayang sekali kalau justru dirusak nafsu makan yang tak terkontrol. Untuk menghindari hal ini, ada baiknya Anda kenali dulu penyebabnya.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Live Streaming Perempat Final Uber Cup 2024 Indonesia Vs Thailand, Cek Susunan Pemain
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
- KNPI Angkat Topi atas Prestasi Timnas Garuda di Ajang Piala Asia 2024
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan