Pedoman Ginekolog untuk Kesehatan Vagina

• Pakailah celana dalam dari bahan katun

• Hindari pakaian dalam G-string. G-string dan celana dalam yang ketat - terutama yang terbuat dari kain sintetis - dapat mendorong perpindahan bakteri dari rektum ke dalam vagina.

• Ganti pakaian renang basah sesegera mungkin, dan hindari untuk tetap menggunakan legging yang sudahberkeringat legging berkeringat basah oleh keringat.

• Pilih produk datang bulan/menstruasi anda dengan hati-hati - jika memungkinkan gunakan pembalut, tampon atau panty liners yang terbuat dari 100 persen kapas.

• Ganti pembalut, tampon dan liner Anda sesering mungkin

• Saat pergi ke toilet, selalu bersihkan dari depan ke belakang

• Jangan gunakan sabun, produk douche atau produk pembersih lainnya pada vulva atau vagina - pencucian air hangat sudah cukup

Sumber: Jean Hailes untuk Kesehatan Wanita