Penderita Diabetes, Ini 3 Makanan yang Harus Anda Hindari, Bisa Menaikkan Gula Darah Anda Lho
Rabu, 29 September 2021 – 07:05 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI gula darah tinggi membuat Anda harus melakukan beberapa perubahan pola gaya hidup.
Gula darah tinggi bisa mengakibatkan seseorang menderita diabetes.
Penderita diabetes dikenal harus menghindari beberapa makanan yang bisa menaikkan gula darah mereka.
Makanan tinggi gula adalah satu yang harus dihindari penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Makanan tinggi karbohidrat
Baca Juga:
Makanan tinggi karbohidrat seperti tepung putih, gula putih, dan nasi, pada dasarnya makanan yang mengandung kalori dengan kadar gula tinggi.
Makanan tersebut sangat mudah dicerna oleh tubuh, sehingga kadar gula darah dan insulin bisa melonjak dengan cepat.
Ada beberapa makanan pantangan yang harus dihindari oleh penderita diabetes seperti manisan buah kering.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes