Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Ini 6 Alasannya
Selasa, 04 Mei 2021 – 07:00 WIB
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa dikenal karena kandungan gizi dan nutrisinya. Selain itu, air kelapa dengan rasa manis ini sebenarnya harus dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Kenapa begitu? Berikut ini beberapa alasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memiliki Indeks Glikemik Rendah
Dengan memiliki indeks glikemik rendah, maka air kelapa bisa mencegah naiknya lonjakan glukosa dalam tubuh Anda secara tiba-tiba.
Air kelapa juga mampu mencegah resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Air kelapa akan memberikan bantuan besar bagi penderita diabetes dengan meredakan gejalanya.
Air kelapa juga bisa membantu memperlebar pembuluh darah dan mengobati gejala utamanya, seperti mati rasa dan penglihatan yang kabur.
Ada beberapa alasan kenapa penderita diabetes wajib minum air kelapa dan salah satunya mengandung banyak serat.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- 5 Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Naik Saat Melakukan Ibadah Puasa
- 3 Khasiat Air Daun Salam, Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat