Penderita Diabetes Wajib Minum Air Kelapa, Ini 6 Alasannya
Selasa, 04 Mei 2021 – 07:00 WIB
Itu semua disebabkan oleh sirkulasi darah yang tidak baik. Nah air kelapa ini bisa menjadi penyelamat bagi Anda.
3. Mengandung Nutrisi Penting
Air kelapa ini mengandung banyak nutrisi penting seperti 25 mg magnesium, 0.29 mg zat besi, 24 mg kalsium, 2,4 mg vitamin C, 250 mg kalium, 3 mcg folat, 105 mg natrium dan dua garam yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda.
Semua nutrisi ini mencegah fluktasi glukosa darah dalam tubuh Anda.
Dengan begitu, kadar gula darah penderita diabetes akan terkendali.
4. Mengandung Dua Garam Penting
Dua garam penting bagi tubuh Anda adalah kalium dan natrium. Ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali.
Namun ini juga bermanfaat untuk mengontrol diabetes.
Ada beberapa alasan kenapa penderita diabetes wajib minum air kelapa dan salah satunya mengandung banyak serat.
BERITA TERKAIT
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Belimbing yang Bikin Kaget, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- Asam Lambung Naik Drastis, Segera Turunkan dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini