JPNN.com 
Penderita Diabetes Wajib Tahu 3 Cara Ampuh Tekan Gula Darah, Tanpa Obat-obatan
Selasa, 15 Maret 2022 – 06:04 WIB
Yuk simak cara alami untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tanpa obat-obatan. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - Penderita diabetes harus menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kadar gula darah.
Salah satu cara menurunkan gula darah dengan mengonsumsi obat-obatan.
Dilansir dari Genpi.co ada beberapa cara alami untuk mengontrol kadar gula darah.
Yuk simak cara alami untuk mengontrol kadar gula darah tanpa obat-obatan:
1. Menjaga asupan karbohidrat pada malam hari
Salah satu diet penting untuk penderita diabetes adalah menjaga karbohidrat yang dikonsumsi.
Caranya mudah, hitung jumlah karbohidrat sesuai kebutuhan harian anda.
Hindari camilan tinggi kabohidrat dan perbanyak serat.
Adapun beberapa camilan tinggi serat dan bebas karbohidrat adalah yogurht, telur, popcorn, sayur, dan buah.
Yuk simak cara alami untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tanpa obat-obatan
BERITA TERKAIT
- 4 Buah Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Alpukat yang Luar Biasa
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 5 Minuman Herbal Ini
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
