Penyintas Covid-19 Boleh Puasa selama Ramadan, Asalkan

Agar tetap terhidrasi, cukupi cairan tubuh dengan minum 6-8 gelas per hari selama menjalankan ibadah puasa Ramadan.

Dokter Bonita menjelaskan penyintas Covid-19 bisa meminumlah segelas air setelah bangun tidur, setelah sahur, saat berbuka puasa, setelah makan, segelas setelah shalat Isya, segelas setelah tarawih dan sebelum tidur.

"Jagalah kebersihan serta kebugaran tubuh dengan cara berolahraga setidaknya tiga hingga lima kali per minggu, masing-masing sesi berdurasi 30-45 menit per hari," ungkap dr Bonita. (antara/jpnn)