Perlu Dicoba! Tips Meningkatkan Kesehatan Otak

Perlu Dicoba! Tips Meningkatkan Kesehatan Otak
Botak. Foto Ilustrasi: Medhair

5. At night: Tidur tepat waktu

Melewatkan beberapa jam tidur bisa mengecilkan otak Anda.

Para ilmuwan meminta pasien mengisi kuesioner lengkap tentang kebiasaan tidur mereka dan menjalani scan MRI.

Mereka menemukan bahwa pasien dengan masalah tidur memiliki penurunan lebih cepat dalam volume otak mereka.(fny/jpnn)

 

Otak merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh. Seiring berjalannya waktu, kemampuan otak bisa berkurang.


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News