JPNN.com 
Perut Kembung? Hindari Konsumsi 6 Makanan ini
Senin, 11 Februari 2019 – 20:44 WIB
Ilustrasi apel. Foto: Pixabay
5. Gandum
Makanan yang terbuat dari gandum memiliki kadar serat tinggi, sehingga dapat menyebabkan perut kembung atau begah.
6. Minuman bersoda
Minuman bersoda mengandung gelembung-gelembung udara yang dapat terperangkap di dalam saluran cerna. Hal itulah yang dapat meningkatkan kadar gas dalam usus, sehingga perut terasa kembung dan begah.
Makanan-makanan di atas berpotensi lebih tinggi untuk menyebabkan perut kembung, khususnya jika Anda berada pada kondisi stres, mengonsumsinya secara berlebihan atau terlalu cepat.(NB/RH/klikdokter)
Anda yang tak ingin mengalami keluhan itu diwajibkan untuk benar-benar memerhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Hal ini juga berlaku bagi Anda yang sudah terlanjur mengalami keluhan perut kembung.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Yuk, Mampir ke Posko Mudik BPJS Kesehatan di Rest Area 88A, Banyak Fasilitasnya
- 7 Jus Lezat Ini Bantu Atasi Sembelit, BAB Makin Lancar
- Pantau Layanan JKN di RSI Ibnu Sina Bukittinggi, Dirut BPJS Kesehatan Beri Apresiasi
- 3 Bahaya Makan Yoghurt Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Cara Bayar Iuran BPJS Kesehatan Lewat Aplikasi BRImo, Mudah dan Supercepat!
- Dirut BPJS Kesehatan Ghufron Mukti Sabet Penghargaan Indonesia Best 50 CEO 2024
