Rahasia Tetap Berjiwa muda
Jumat, 24 Februari 2012 – 12:18 WIB
PENULIS buku laris, Marie de Hennezel, menyebutkan bahwa selalu ada rahasia menjadikan penambahan usia bukan hal yang menakutkan. Selalu ada cara untuk membuat jiwa tetap terasa muda, dinamis dan penuh semangat. Karena otak tetap harus terus difungsikan. Penelitian terbaru tentang Alzheimer menyimpulkan neuron anda dalam keadaan baik jika bisa tetap mengatur dan menjalankan beberapa rutinitas. Seperti merencanakan makan malam dengan teman-teman atau mengajak diskusi. Bagi para pensiunan, mungkin bisa dengan memilih hobi baru seperti melukis atau melakukan sesuatu dengan tangan mereka.
Dilansir dari telegraph.co.uk, salah satu kunci utamanya adalah sikap bisa menerima. Sikap menerima adalah rahasia yang berpengaruh pada terciptanya pikiran positif. Anda perlu belajar untuk menerima perubahan tubuh anda, misalnya ketika mulai keriput.
Baca Juga:
Tidak masalah bila anda tidak punya waktu yang cukup untuk berolahraga. Namun demikian usahakan tetap selalu beraktifitas dan jangan monoton. Misalnya berjalan, berkebun atau yoga.
Baca Juga:
PENULIS buku laris, Marie de Hennezel, menyebutkan bahwa selalu ada rahasia menjadikan penambahan usia bukan hal yang menakutkan. Selalu ada cara
BERITA TERKAIT
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jeruk Bali yang Luar Biasa
- 7 Bahaya Makan Bawang Putih Berlebihan, Bisa Mengganggu Penglihatan
- 7 Manfaat Kentang, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda