Raih 8 Manfaat Minum Susu Almond Bagi Kesehatan

Susu almond menetralkan lambung Anda dan mengurangi gejala refluks asam atau mulas berkat kandungan alkalinya. Karena susu almond bebas laktosa, maka hal ini tidak akan menyebabkan masalah pencernaan yang biasanya dihadapi oleh orang-orang yang tidak toleran laktosa.

7. Meningkatkan kesehatan mata

Vitamin E dalam susu almond bisa meningkatkan kesehatan mata Anda juga. Penelitian menunjukkan bagaimana antioksidan ini melawan stres oksidatif dan mencegah penyakit mata yang parah - termasuk katarak dan degenerasi makula.

8. Membantu tidur nyenyak

Kalsium dalam susu almond membantu otak menghasilkan melatonin, satu hormon tidur. Susu almond hangat bekerja lebih baik karena bisa membantu Anda rileks dan perlahan tertidur lelap.(fny/jpnn)