Redakan Nyeri Asam Urat yang Menyakitkan dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
Buah ceri mengandung antosianin, yaitu pigmen berwarna merah-ungu, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.
Kandungan tersebut telah terbukti bisa menurunkan kadar asam urat.
2. Lemon
Selain ceri, buah lainnya yang baik untuk dikonsumsi dan diyakini bisa menjadi penurun asam urat adalah lemon, termasuk jus lemon.
Kandungan vitamin C dalam lemon dianggap bisa membantu meredakan nyeri serta mengurangi peradangan akibat asam urat yang tinggi.
3. Pisang
Pisang juga bisa dijadikan buah pilihan untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Pasalnya, pisang mengandung kalium yang tinggi, yang bisa mencegah pembentukan kristal asam urat di dalam tubuh.
Selain itu, bila kristal asam urat telah terbentuk, kalium bisa mencegah pengerasan kristal tersebut sehingga akan lebih mudah dikeluarkan oleh ginjal.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang bisa membantu meredakan nyeri asam urat yang Anda rasakan dengan cepat dan salah satunya ialah buah pisang.
Redaktur & Reporter : Fany
- 4 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- Pisang Cavendish Sudah Berbuah, Lihat tuh Senyum Pj Gubernur Sulsel Bahtiar
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur