JPNN.com 
Sedang Diet dan Ingin Perut Langsing? Hindarilah Konsumsi Makanan Ini
Selasa, 13 Desember 2016 – 07:14 WIB
Ilustrasi. Foto Healthycare
Nah, apabila Anda ingin berdiet dan membatasi kalori, pengurangan kalori harian sebaiknya tidak melebihi 1.000 kalori.
Jika tidak, Anda bisa kehilangan nutrisi yang penting, tingkat energi menjadi turun, dan membahayakan sistem kekebalan tubuh.(RS/RH/chi/jpnn)
PROGRAM diet yang baik mencakup 60 persen karbohidrat, 25 persen lemak, dan 15 persen protein ditambah vitamin, mineral, dan air yang cukup. Anda
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Jambu Air, Ampuh Kendalikan Gula Darah
- Turunkan Kolesterol dengan Rutin Mengonsumsi 7 Ramuan Alami Ini
- Berapa Lama Herbal Bisa Menyembuhkan Asam Urat? Ini 6 Hal yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Nutrisi untuk Rambut Hitam Berkilau
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Kilala Tilaar Buka-Bukaan soal Tren Kecantikan yang Tak Akan Pernah Ketinggalan Zaman
