Sehat dengan Minum Teh

Teh hijau memiliki kandungan EGCG yang tinggi, dan diketahui bermanfaat dalam menurunkan risiko kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, lambung, pankreas, dan usus besar.

Selain itu, teh hijau juga bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah, membakar lemak, dan menurunkan risiko penyakit Alzhemier dan Parkinson.

4. Teh Putih.

Teh putih diketahui memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi di antara jenis teh lainnya, karena memiliki kandungan antikanker yang paling paten.

Itulah beberapa manfaat teh bagi kesehatan. Akan tetapi, menurut para ahli terlepas dari jenis teh apa pun yang Anda minum jangan menambahkan gula, sebab kalori akan meroket dan justru akan berisiko menyebabkan penyakit lainnya.(DA/RVS/klikdoker)