Selain Jalan Kaki, 5 Olahraga ini Bisa Bikin Panjang Umur
Rabu, 27 Mei 2020 – 04:50 WIB
5. Yoga
Yoga merupakan aktivitas yang tidak hanya baik untuk fisik, tetapi juga kesehatan mental dan spiritual Anda. Gerakan-gerakan pada yoga dapat menstimulasi aliran darah ke organ sekaligus meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh.
Sudah tahu, kan, olahraga apa saja yang bisa meningkatkan kualitas hidup Anda? Yuk, rutin olahraga dengan berjalan kaki agar hidup lebih berkualitas. Panjang umur adalah bonus yang akan Anda dapatkan dari pola hidup sehat.(NWS/RS/klikdokter)
Panjang umur adalah bonus yang akan Anda dapatkan dari menjalankan pola hidup sehat.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Pertamina Mandalika International Circuit jadi Magnet Pariwisata Olahraga
- Sambut Indonesia Emas 2045, GP Ansor Gelar Gowes 90 Kilometer dari Jakarta-Bogor
- Ini Rahasia Meningkatkan Imun dengan Mudah
- Kilas Balik Lahirnya UU Nomor 11 Tahun 2022 Tentang Keolahragaan
- Turunkan Kolesterol yang Bikin Pusing dengan 5 Cara Alami Ini
- Haylou RS5 Smartwatch Partner Bagi yang Aktif Berolahraga