Sering Kencing di Malam Hari, 5 Kondisi Medis Ini Bisa Jadi Biang Keroknya

Tentu saja, ini tidak berarti bahwa kunjungan ke kamar mandi setiap malam adalah tanda pasti bahwa Anda memiliki tekanan darah tinggi.

Namun, jika Anda tidak tahu apakah tekanan darah Anda normal atau tidak, kamu harus memeriksakannya.

Terutama jika Anda berisiko hipertensi. Banyak faktor yang bisa menempatkan Anda pada risiko.

Misalnya, termasuk menderita diabetes, makan terlalu banyak natrium dan terlalu sedikit kalium, tidak aktif secara fisik, memiliki berat badan ekstra, merokok, memiliki riwayat keluarga hipertensi, dan minum alkohol berlebihan.

2. Masalah tidur yang tidak berhubungan

Salah satu kemungkinan alasannya adalah Sleep apnea, suatu kondisi di mana pernapasan Anda berhenti saat tidur bisa membangunkan kamu sepanjang malam.

Satu studi menemukan bahwa mengobati sleep apnea juga mengobati nokturia.

Jika Anda berurusan dengan masalah tidur lainnya, mengatasinya bisa membantu menghentikan buang air kecil.

3. Diabetes yang tidak diobati

Ketika Anda menderita diabetes, kelebihan glukosa atau gula darah, mengalir ke ginjal Anda, menyebabkan air masuk juga.