Simak! Ini Jenis Olahraga yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Selasa, 22 Juni 2021 – 12:29 WIB
Simak! Ini Jenis Olahraga yang Harus Dihindari Ibu Hamil
Latihan senam untuk kehamilan sangat bermanfaat untuk Anda, Foto: Thinkstock

 

Kelas olahraga yang tidak dibuat untuk kehamilan

Meskipun kelas yoga, Pilates, dan aerobik bagus untuk kehamilan, pastikan guru Anda terlatih untuk mengajar wanita hamil.

Misalnya, mereka harus menyarankan Anda untuk menghindari beberapa latihan atau posisi, seperti berbaring telentang setelah 16 minggu. (mcr13/jpnn)

Sumber tommys.org

SPONSORED CONTENT

loading...