Simak! Kebiasaan Sehat Ini Justru Merusak Tubuh
jpnn.com - TERNYATA, ada beberapa kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak.
Bahkan, kebiasaan itu bisa membuat Anda sakit.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan sehat yang mungkin tidak memberikan keuntungan apa pun bagi Anda, seperti dilansir laman India Times:
1. Makanan rendah lemak atau bebas lemak tidak membuat konsumsi makanan Anda jauh lebih sehat
Pada 2012, sebuah studi dari Universitas Purdue menunjukkan bahwa dressing salad rendah lemak dan bebas lemak, khususnya, membuat lebih sulit bagi Anda untuk menyerap nutrisi penting dalam salad Anda.
2. Menghindari garam untuk memperbaiki kesehatan jantung dan mengendalikan tekanan darah Anda tidak memperbaiki kesehatan Anda secara keseluruhan
Bila Anda benar-benar menghindari garam, sebenarnya Anda membatasi makanan yang kaya mineral dan elektrolit yang membantu tubuh Anda dan mendukung kesehatan yang optimal.
Taburan garam laut berkualitas tinggi seperti garam laut Himalaya atau Celtic ke dalam rutinitas diet Anda memberi asupan 84 mineral dan trace mineral yang berbeda.
TERNYATA, ada beberapa kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak.
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say
- Produsen Morezlimme Cari Mitra Bisnis di Daerah, Diskon Besar, Tertarik?
- Komunitas Eating Reorder Gelar Konferensi Pertama di Jakarta
- Diet Nyaman Antigagal ala Aditya Pratama, Bisa Sembuhkan Banyak Penyakit