JPNN.com 
Simak! Kebiasaan Sehat Ini Justru Merusak Tubuh
Senin, 10 Juli 2017 – 23:42 WIB
Air putih. Foto: Pixabay
Jika melakukan kardio dalam upaya menurunkan berat badan tanpa melakukan latihan resistansi, Anda tetap akan menurunkan berat badan, tapi juga akan kehilangan jaringan otot yang berharga.
Untuk melakukan perubahan, Anda harus mengintegrasikan latihan kekuatan ke dalam rutinitas Anda.(fny/jpnn)
TERNYATA, ada beberapa kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 4 Camilan Sehat untuk Anda yang Sedang Diet
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Slim Fit Booster dari LIGHThouse Bikin Puasa Sambil Diet Nyaman, Sehat
- Diet Nyaman saat Ramadan dengan Dailymeal Porang Cassava
