Suka Buah Kedondong? Ini Lho 5 Manfaat Kesehatannya yang Baik untuk Tubuh

Setiap orang pasti menginginkan kulit yang sehat dan bersinar. Salah satu manfaat buah kedondong ternyata bisa membantu untuk membuat kulit menjadi glowing.

Sebab, buah ini mengandung vitamin C yang sangat penting untuk pembentukan kolagen.

Kandungan Vitamin C dalam kedondong juga bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini.

3. Menyehatkan mata

Buah kedondong mengandung vitamin A cukup tinggi yang bisa membantu melindungi kesehatan mata.

Selain itu, mengonsumsi buah kedondong dengan rutin juga bisa mencegah kerusakan pada retina dan mencegah katarak.

4. Mencegah anemia

Kedondong merupakan buah yang memiliki sumber zat besi. Zat besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. Kekurangan zat besi dalam tubuh sering menyebabkan anemia.