Tak Konsumai Daging Bisa Mengalami Kebotakan?
Minggu, 02 Desember 2018 – 20:55 WIB
"Kami percaya bahwa perawatan untuk rambut rontok bisa ditingkatkan dengan zat besi," kata penulis utama studi, Leonid Benjamin Trost, MD, Wilma Fowler Bergfeld, MD dan Ellen Calogeras, RD, MPH, seperti dilansir laman MSN, Kamis (29/11).
National Institutes of Health merekomendasikan asupan harian yang disarankan minimal 8 mg zat besi untuk pria.
Dan makanan kaya zat besi tidak harus berasal dari hewan. Bayam, kacang dan buah kering mengandung dosis mineral yang sehat juga.
Tetapi bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen zat besi, karena kelebihan zat besi bisa sama berbahayanya dengan kekurangan zat besi.(fny/jpnn)
Ada lebih banyak alasan untuk mengunyah daging. Diet yang kaya zat besi bahkan bisa memulihkan rambut Anda.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Nanas, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil
- 3 Manfaat Alpukat untuk Rambut yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut, Wanita Pasti Suka
- Cerita Soal Ini, Donny Damara dan Shandy Sjariff Bikin Heboh Pesta Warga
- Vincent Rompies Hadir Sebagai Duta Lebat di Event Hairxhibition