JPNN.com 
Terapkan Self Love, Ini Lima Cara Menjaga Kesehatan Mental
jpnn.com, JAKARTA - Belakangan ini, kita makin sering mendengarkan nasihat tentang work life balance yaitu cara menyeimbangkan gaya hidup bekerja dan kehidupan pribadi agar tidak kehilangan waktu untuk mencintai diri sendiri.
Terus bertumbuh menjadi sosok dewasa dengan segala problem dalam hidup bukan hal yang mudah untuk dilewati.
Setiap orang punya cara sendiri untuk menikmati waktu luang dan menghargai kehidupan dengan cara masing-masing.
- Menikmati Senja di Hari Minggu, Bersantai di Bintang Crystal Chill Museuum
Terpenting, perlu diingat bahwa setiap orang berhak memiliki 'me time' untuk menjaga kesehatan mental dari berbagai deraan masalah kehidupan.
Ada banyak cara untuk melepaskan lelah, rehat dari kepungan overworked, overthink, dan overscreen dari keseharian kita.
Melepas penat di event Bintang Crystal Chill Museuum. Foto: Natalia Laurens/JPNN
Di antara berbagai cara, setidaknya ada empat hal yang bisa kita lakukan untuk istirahat fisik dan pikiran. Berikut penjelasannya:
Perlu diingat bahwa setiap orang berhak memiliki me time untuk menjaga kesehatan mental dari berbagai deraan masalah kehidupan.
- Hedonisme dan Korupsi
- Srikandi Ganjar Sulsel Gelar Talkshow Kesehatan Mental Bersama Perempuan Milenial
- Film Glo, Kau Cahaya Tayang 9 Maret, Pentingnya Kesehatan Mental Anak Muda
- Mak Ganjar Jatim Ajak Warga Gresik Hidup Sehat Lewat Cara Ini
- Cara Henry Aritonang Menciptakan Rasa Nyaman dari Gaya Hidup dan Desain Rumah
- Sambil Menangis, Clara Bernadeth Mengaku Pernah Mengalami Mental Abuse
