Terserang Flu Saat Musim Hujan, Ini 5 Makanan yang Ampuh Mengatasinya
Rabu, 17 Februari 2021 – 07:12 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MUSIM hujan biasanya sangat identik dengan satu hal yang bernama flu atau pilek.
Oleh karena itu, Anda perlu sangat berhati-hati tentang kebersihan saat musim hujan, karena virus flu dan flu menular.
Berkut ini beberapa makanan yang ampuh atasi flu saat musim hujan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Seafood
Ikan seperti salmon tuna, mackerel dan sarden merupakan sumber yang kaya asam lemak omega 3, asam amino (taurine), vitamin dan mineral.
Mereka membantu melawan gejala flu dan pilek serta mengurangi peradangan.
Baca Juga:
Tiram seafood lainnya mengandung mineral zinc dalam jumlah besar yang membantu mengurangi gejala flu dalam waktu singkat.
Perhatian, disarankan untuk memasak seafood dengan benar sebelum dikonsumsi.
Banyak orang menderita flu saat musim hujan tetapi ada beberapa makanan yang ampuh untuk mengatasinya.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Air Kayu Manis, Bantu Cegah Wanita Terserang Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Serai yang Luar Biasa
- Hadir di Jakarta, Seafood Cepat Saji asal Amerika Buka 24 Jam
- 5 Makanan dan Minuman yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
- 4 Bahan Alami Ini Bantu Redakan Flu pada Ibu Hamil dengan Cepat