Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan 5 Makanan Sehat Ini

Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan 5 Makanan Sehat Ini
Ubi jalar. Foto: Hellosehat

5. Alpukat

Kandungan karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat yang tinggi merupakan ciri dari makanan penambah energi.

Dengan menyertakannya ke dalam menu harian, Anda bisa mendapatkan stamina yang cukup untuk melakukan kegiatan sehari-hari.(genpi/jpnn)

Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu meningkatkan stamina seseorang dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja telur.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News