Tingkatkan Stamina yang Menurun dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini

Zat ini penting untuk memproduksi neurotransmiter, yang berfungsi mengirimkan pesan di otak.

Neurotransmiter akan menurun seiring dengan aktivitas setiap orang sehingga bisa menurunkan konsentrasi dan tingkat energi.

Oleh karena itu, suplemen yang mengandung tirosin bisa digunakan untuk meningkatkan energi.

3. Coenzyme Q10 atau CoQ10

Coenzyme Q10 (CoQ10) merupakan enzim yang secara alami ada di dalam tubuh manusia. Enzim ini utamanya terdapat di jantung, hati, dan ginjal.

CoQ10 merupakan antioksidan di dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan energi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia.

Ketika CoQ10 di dalam tubuh menurun, tubuh tidak bisa memproduksi energi dan menyebabkan seseorang kelelahan.(genpi/jpnn)