Tingkatkan Suasana Hati dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH suasana hati Anda sedang buruk hari ini? Suasana hati yang buruk bisa membuat segalanya menjadi tidak lancar.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan suasana hati seseorang menjadi buruk.
Suasana hati Anda bisa menjadi buruk karena sedang bertengkar dengan pasangan atau putus cinta.
Suasana hati yang buruk juga bisa terjadi karena masalah keuangan, masalah keluarga, dan lainnya.
Untuk mengatasi suasana hati atau mood yang buruk, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.
Mulai dari mendengarkan musik kesukaan kamu, berlibur, atau mengonsumsi berapa makanan ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang almond
Kacang almond merupakan makanan yang mengandung senyawa tyrosine yang bisa membangun produksi dopamine dan neueotransmitter.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu meningkatkan suasana hati dan salah satunya ialah tentu saja tahu.
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- Atasi Serangan Migrain dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini