JPNN.com 
Tips Mengatasi Stres Akibat Kehilangan Pekerjaan
Kehilangan pekerjaan lebih mudah untuk diterima jika Anda bisa menemukan pelajaran dari hal tersebut. Apa yang bisa Anda dari hal tersebut? Mungkin kehilangan pekerjaan dan pengangguran telah memberikan Anda kesempatan untuk merenungkan apa yang Anda inginkan dari kehidupan Anda dan memikirkan kembali prioritas karier Anda.
4. Tangani diri Anda dengan hal ini.
• Menjaga keseimbangan dalam hidup Anda
Pencarian kerja Anda akan lebih efektif jika Anda lebih baik secara mental, emosional, dan fisik.
• Luangkan waktu untuk olahraga secara rutin
Olahraga bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi stres dan khawatir saat Anda sedang menganggur dan mencari pekerjaan. Olahraga juga menjaga suasana hati dan energi.
• Banyak tidur
Tidur memiliki pengaruh besar pada suasana hati Anda dan produktivitas. Pastikan Anda mendapatkan antara 7 sampai 8 jam tidur setiap malam.
KEHILANGAN pekerjaan bisa terjadi pada siapa saja. Tua atau muda, lajang atau yang telah menikah dan bisa menjadi pengalaman yang mengerikan. Kebanyakan
- 5 Khasiat Air Daun Sirih, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Kisah Inspiratif AO PNM Mekaar, Keluar Zona Nyaman Demi Keluarga
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
.jpeg)
