JPNN.com 
Tips mudah mengatasi stress
Jumat, 11 September 2015 – 11:30 WIB
FOTO: DOK. Laman Care2
6. Mengurangi stres dengan tertawa
Tertawa adalah cara yang telah terbukti untuk mengurangi stres. Bahkan antisipasi mengenai sesuatu yang lucu memiliki kemampuan untuk menurunkan stress berkat pelepasan hormon stres seperti dopac, kortisol dan epinefrin.
7. Mengurangi stres dengan berkebun
Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki tanaman dan bunga di hadapan Anda bisa menimbulkan suasana hati yang positif dan mengurangi tingkat stres.(fny/jpnn)
Manusia hidup tentu memiliki berbagai masalah. Terkadang masalah-masalah tersebut sulit sekali kita hindari maupun kita temui jalan keluar ataupun
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Restu Widiyantoro Diharapkan Memperkuat PT Timah dengan Profesionalisme
- LPPOM Fasilitasi Lebih dari 100 Penggilingan Daging Halal di 19 Provinsi
- KPK Periksa WN Korsel di Seoul Terkait Kasus Suap PLTU Cirebon
- Waka MPR Lestari Moerdijat Ungkap Perlunya Identifikasi Masalah Perempuan dengan Tepat
- Bongkar Penyelundupan Benih Lobster, Bea Cukai Batam Cegah Negara Rugi Rp 48 Miliar
- ERIA Tegaskan Pentingnya Peran Pemimpin Dalam Perdamaian Berkelanjutan
