JPNN.com 
Tips Mudah Menjaga Jantung Tetap Sehat
Semua yang gemerlap bukanlah emas dan segala sesuatu yang terlihat lezat belum tentu sehat. Jadi cobalah makan sayuran dan makanan favorit Anda.
4. Liburan.
Hanya mematikan ponsel dan mengambi waktu untuk liburan. Beberapa waktu damai jauh dari kehidupan kota yang sibuk membantu dalam meremajakan semua indera.
5. Ambil waktu istirahat 5 menit setiap jam terutama jika Anda sedang bekerja.
Menatap layar komputer hanya akan meningkatkan tingkat stres Anda. Istirahat kecil akan membantu Anda. Ini membantu tubuh untuk bersantai.
6. Jauhi orang-orang yang memiliki sifat negatif dan menghabiskan waktu dengan orang-orang yang membuat Anda bahagia.
Ini adalah sesuatu yang Anda harus benar-benar patuhi. Berada di sekitar orang yang membuat Anda bahagia akan membuat hidup lebih baik.
Hindari orang-orang yang membuat Anda semakin merasa buruk.(fny/chi/jpnn)
JANTUNG merupakan organ sangat vital yang dimiliki manusia. Bagi sebagian besar manusia tentu menginginkan jantungnya selalu sehat dengan melakukan
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Oat untuk Jantung
- Turunkan Kolesterol dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- Calista Beatrice Ukir Prestasi di Ajang Dog Show Internasional 2025
- 3 Manfaat Daun Sirih, Bantu Obati Radang Prostat
- 3 Manfaat Lidah Buaya, Bantu Jaga Fungsi Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Setiap Hari, Tidak Baik untuk Penderita Asam Lambung
