JPNN.com 
Tips Mudah Menjaga Jantung Tetap Sehat
Semua yang gemerlap bukanlah emas dan segala sesuatu yang terlihat lezat belum tentu sehat. Jadi cobalah makan sayuran dan makanan favorit Anda.
4. Liburan.
Hanya mematikan ponsel dan mengambi waktu untuk liburan. Beberapa waktu damai jauh dari kehidupan kota yang sibuk membantu dalam meremajakan semua indera.
5. Ambil waktu istirahat 5 menit setiap jam terutama jika Anda sedang bekerja.
Menatap layar komputer hanya akan meningkatkan tingkat stres Anda. Istirahat kecil akan membantu Anda. Ini membantu tubuh untuk bersantai.
6. Jauhi orang-orang yang memiliki sifat negatif dan menghabiskan waktu dengan orang-orang yang membuat Anda bahagia.
Ini adalah sesuatu yang Anda harus benar-benar patuhi. Berada di sekitar orang yang membuat Anda bahagia akan membuat hidup lebih baik.
Hindari orang-orang yang membuat Anda semakin merasa buruk.(fny/chi/jpnn)
JANTUNG merupakan organ sangat vital yang dimiliki manusia. Bagi sebagian besar manusia tentu menginginkan jantungnya selalu sehat dengan melakukan
- JWX 2024 Hadirkan Koleksi Jam Tangan Mewah Hingga Barang-Barang Premium
- Rekomendasi Situs Top Up Gim Paling Murah dan Cepat
- Wajah Bakalan Terlihat Awet Muda dengan Menggunakan 5 Bahan Alami Ini
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Soda yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Teh Ini
