Titiek Puspa, Lebih Segar Pasca Terapi Kanker Rahim

Latihan pernafasan itupun, kata Titiek, tidak bisa sembarangan. Setelah menarik nafas, nafas yang dihembuskan harus sangat halus, tidak boleh sampai terdengar ke telinga. Apa efeknya? "Waktu saya baru pulang dari Singapura, kalau begini (agak menunduk, Red), sakit. (Perut) kayak ditonjok. Sekarang nggak. Terus, kalau ke belakang (toilet, Red), sepulang dari Singapura itu, saya mesti minum pencahar. Sekarang nggak usah, keluar sendiri. Penglihatan saya kemarin itu buram, sekarang bisa melihat terang," jelasnya.

Setelah 13 kali menjalani meditasi di bawah arahan instruktur, Titiek berencana akan meditasi sendiri sampai sekitar enam bulan, agar kondisinya sempurna. Dia juga membatasi makanan. Salah satunya, dia tidak makan daging merah dan seafood, serta minum minuman bersoda maupun beberapa lainnya. (nw)