Tubuh Ramping Hanya dengan Konsumsi 3 Jus Buah Ini

Tahukah Anda, kandungan vitamin A dan kalium dalam buah nanas bisa dimanfaatkan sebagai jus untuk diet?

Tidak hanya itu, nanas mengandung enzim bromelain dan vitamin C yang bisa membantu melancarkan pencernaan.

Sementara itu, bromelain bekerja dengan enzim lain seperti lipase untuk mencerna lemak dan menurunkan nafsu makan.

2. Semangka

Sama seperti nanas, kandungan air yang tinggi pada buah semangka ternyata berguna untuk menurunkan berat badan.

Pasalnya, buah ini termasuk asupan kaya serat tetapi rendah kalori, sehingga baik dimasukkan dalam menu diet.

Tubuh yang mendapatkan air yang cukup bisa mengurangi rasa lapar dan mencegah kamu mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Tidak mengherankan jus buah semangka sering dikonsumsi untuk mengurangi berat badan.