Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 4 Makanan Sehat Ini

2. Sorbet

Sorbet adalah sepupu yang lebih muda dari es krim kesayangan Anda dan merupakan pilihan yang bagus untuk gigi manis kamu.

Anda bisa memilih sorbet buah daripada yang diberi rasa buatan

3. Puding cokelat bebas susu

Susu memang menambah berat badan ekstra dalam tubuh kita dan karenanya harus dihindari dalam jumlah besar jika penurunan berat badan adalah misi Anda.

Dengan memilih puding cokelat bebas susu, Anda akan mendapatkan dua bonus.

Satu, Anda mendapatkan cokelat hitam yang enak dan dua, ini tidak akan terlihat pada timbangan keesokan paginya.

4. Pasta panggang gandum utuh

Makanan yang dipanggang mengandung lebih sedikit kalori daripada yang digoreng atau ditumis.

Anda bisa memberi tahu koki untuk menyiapkan lasagna panggang gandum utuh untuk Anda. Jangan khawatir, keju di dalamnya tidak akan terisi.(fny/jpnn)