Turunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi 5 Teh Herbal Ini

3. Teh hijau

Meskipun mungkin sudah menjadi bagian dari diet harian Anda, teh hijau perlu disiapkan dalam bentuk yang benar (jangan keluarkan kantong teh/daun teh sebelum 3 menit) untuk hasil penurunan berat badan terbaik.

Sebuah anugerah bagi umat manusia, antioksidan katekin yang ditemukan dalam teh hijau tidak hanya meningkatkan metabolisme, tetapi juga membantu membakar lemak.

4. Teh oolong

Teh oolong adalah pelindung alami terhadap obesitas dan bisa mengurangi kolesterol secara signifikan.

Siapkan teh oolong dengan memasukkan sesendok daun teh ke dalam air mendidih dan diseduh selama 4-5 menit. Minumlah dua kali sehari untuk hasil terbaik.

5. Teh hitam

Kita semua pernah mencicipi teh hitam setidaknya sekali dalam hidup kita, baik saat tidak ada susu di lemari es atau saat kita merasa terlalu kenyang.

Meskipun mengonsumsinya secara teratur, kebanyakan dari kita tidak menyadari kemampuannya dalam membantu penurunan berat badan.

Teh hitam sangat membantu mengendalikan kadar gula darah dan mengendalikan nafsu makan.(fny/jpnn)