JPNN.com 
Vitamin yang Satu Ini Bisa Membantu Melawan COVID-19, Benarkah?
Selasa, 09 Juni 2020 – 13:58 WIB
Ilustrasi vitamin. Foto: Pixabay
Nilai vitamin K harian yang direkomendasikan adalah 120 mikrogram untuk pria dewasa dan 90 mikrogram untuk wanita dewasa.
Vitamin K bisa Anda temukan dalam makanan di antaranya sayuran hijau seperti kangkung, bayam, lobak hijau, sawi, chard Swiss, sawi hijau, peterseli, romaine, dan daun selada hijau.
Selain itu ada vetabel seperti kubis Brussel, brokoli, kembang kol, dan kol. Kemudian, sumber vitamin K lain seperti ikan, hati, daging, telur, dan sereal.(fny/jpnn)
Yuk, Simak Juga Video ini!
Ada satu vitamin yang kerap dilupakan dan mungkin memegang kunci dalam menjaga tubuh agar tetap aman dari COVID-19
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Sudah 50 Tahun di Indonesia, ChildFund Dorong Partisipasi Lebih Banyak Pihak
- Jaga Hati
- Zeni
- DPR Bangga dengan Kinerja Erick Thohir yang Tangani Covid-19 hingga Bongkar Korupsi Dapen
- Kadinkes Sumut Ditahan Jaksa terkait Korupsi APD Rp 24 Miliar
- Akademisi UI Terbitkan Buku Evaluasi Efektivitas PPKM dalam Penanganan Pandemi Covid-19
