JPNN.com 
Waduh, Ini 3 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Nomor 2 Bikin Resah
Selasa, 27 September 2022 – 04:52 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Penyakit kronis
Tidur larut malam atau kurang tidur meningkatkan peluang Anda terkena tekanan darah tinggi, diabetes, dan hipertensi.
Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin mematikan semua perangkat dan lampu untuk tidur nyenyak.
3. Menyebabkan obesitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda kurang tidur di malam hari, kamu cenderung makan lebih banyak di siang hari.
Belum lagi kalau begadang di malam hari, kemungkinan besar kamu akan banyak makan camilan tidak sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa bahaya sering tidur dengan lampu menyala untuk kesehatan Anda dan salah satunya tentu saja bisa menyebabkan obesitas.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Cegah Baby Blues hingga Depresi Pasca-persalinan, Ibu Butuh Pampering
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Makanan Pemicu Obesitas pada Anak
- Dari Obesitas Jadi Inspirasi, Ricky Cuaca Sukses Besarkan Ricu's Secret
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
