JPNN.com 
Waduh, Ini 3 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala, Nomor 2 Bikin Resah
Selasa, 27 September 2022 – 04:52 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Penyakit kronis
Tidur larut malam atau kurang tidur meningkatkan peluang Anda terkena tekanan darah tinggi, diabetes, dan hipertensi.
Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin mematikan semua perangkat dan lampu untuk tidur nyenyak.
3. Menyebabkan obesitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda kurang tidur di malam hari, kamu cenderung makan lebih banyak di siang hari.
Belum lagi kalau begadang di malam hari, kemungkinan besar kamu akan banyak makan camilan tidak sehat.(fny/jpnn)
Ada beberapa bahaya sering tidur dengan lampu menyala untuk kesehatan Anda dan salah satunya tentu saja bisa menyebabkan obesitas.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Mengalami Depresi, Epy Kusnandar Dirawat di RSKO
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol
- 7 Manfaat Makan Kismis Setiap Hari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Minum Wine, Bikin Penyakit Ini Kabur
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
