Waspada 5 Penyebab Kondisi Lansia jadi Drop

"Jika sudah begini, peran tubuh lansia untuk menangkal penyakit secara alami juga menurun," jelas dr. Dyan Mega.

3. Tidak bisa menguyah makanan dengan baik
Pada lansia, kehilangan gigi dan kemampuan mengunyah makanan bukan hal sepele. Faktanya, itu juga dapat memengaruhi kondisi kesehatan mereka.

"Lansia biasanya sudah tidak bisa mengunyah makanan dengan baik. Ketika kondisi ini terjadi, hal itu bisa memengaruhi asupan nutrisi mereka. Jadinya, akan turut memengaruhi daya tahan tubuh dan kekebalan tubuh mereka. Kuman-kuman akan gampang menyerang tubuh karena tidak terpenuhinya nutrisi," ungkap dr. Dyan Mega.

4. Punya penyakit tertentu
Lansia juga identik dengan terpaan beragam penyakit akibat gaya hidup semasa muda. Akhirnya, penyakit itu juga bisa membuat kondisi kesehatan lansia drop.

"Bisa semakin drop jika sudah punya penyakit tertentu. Contohnya adalah diabetes, darah tinggi, atau gangguan pada ginjal. Ini juga bisa memengaruhi performa mereka sehari-hari. Gerak sedikit langsung menjadi lemas," kata dr. Dyan Mega.

5. Kurang tidur
Lansia sangat berpotensi mengalami hal ini. Sebab, dengan semakin menuanya usia, tidur mereka akan semakin mudah terganggu. Atau, bisa juga disebabkan gangguan kesehatan lainnya.

"Kalau orang dewasa disarankan tidur 7-8 jam pada malam hari, porsi tidur lansia biasanya justru berkurang. Padahal, seharusnya lansia justru membutuhkan tidur yang lebih lama," terang dr. Dyan Mega.

Kalau sudah kurang tidur, akhirnya lansia bisa mengalami kondisi kesehatan yang buruk. Sebab, tidak cukup istirahat atau tidur akan bisa memengaruhi kondisi kesehatan lansia secara keseluruhan.