Waspada, 7 Hal Tak Terduga Ini Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol Secara Drastis

Secara alami, ketika Anda kurang tidur, tingkat stres meningkat, fungsi otak melambat dan sirkulasi terpengaruh.

Semua ini berkontribusi pada fluktuasi kadar lipid dalam darah.

6. Tidur berlebihan

Sama seperti olahraga berlebihan, tidur berlebihan juga berdampak negatif pada kadar kolesterol.

Hubungan antara tidur dan kadar kolesterol tampaknya mengikuti pola berbentuk U.

Jadi, orang yang tidur kurang dari enam jam setiap malam selama periode waktu tertentu, mungkin memiliki dampak yang sama pada kadar kolesterol mereka seperti orang yang tidur lebih dari sembilan jam secara konsisten.

7. Obat-obatan

Selain penyakit dan kondisi, beberapa obat yang diresepkan juga bisa memengaruhi kadar lipid darah Anda.