Waspada, Ini 3 Bahaya Melakukan Diet Terlalu Ketat
Senin, 17 Januari 2022 – 09:57 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BAGI seorang wanita, memiliki tubuh ramping dan tidak ada lemak di perut, paha, atau lengan merupakan mimpi yang harus menjadi kenyataan.
Karena dengan memiliki tubuh yang kurus, maka penampilan juga akan terlihat menarik.
Salah satu cara yang dilakukan kaum hawa untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet.
Tidak ada salahnya melakukan diet, tetapi ada beberapa wanita yang melakukan diet terlalu ketat.
Tahukah Anda, melakukan diet terlalu ketat itu bisa memberikan dampak buruk untuk tubuh?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sembelit
Sembelit bisa jadi disebabkan karena Anda tidak memperhatikan diet dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah.
Ada beberapa bahaya melakukan diet terlalu ketat dan salah satunya adalah defisiensi mikronutrien.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 7 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Lindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit Ini
- Sedang Menjalani Diet, Gilang Dirga Bagikan Kiat Makan Sahur dan Buka Puasa
- Dituding Operasi Plastik karena Perubahan Wajah, Amanda Manopo: Diet Say
- Produsen Morezlimme Cari Mitra Bisnis di Daerah, Diskon Besar, Tertarik?
- Komunitas Eating Reorder Gelar Konferensi Pertama di Jakarta