JPNN.com 
Waspada, Makan Larut Malam Picu Penyakit Jantung
Kamis, 15 November 2018 – 23:45 WIB
Makan. Ilustrasi
"Sarapan itu penting. Begitu juga makan siang, Anda tidak boleh melewatkan makan siang. Untuk makan malam, makanlah dalam porsi kecil dan tidak boleh lebih dari jam 7 malam," tegas Ozpelit.
Penelitian-penelitian telah mengonfirmasi bahwa ada kaitan antara makan larut malam dengan penyakit jantung. Agar kesehatan jantung selalu terjaga, sebaiknya Anda tidak makan di atas jam 7 malam dan perhatikan juga porsinya.(RS/ RVS/klikdokter)
Makan malam 2 jam sebelum tidur membuat lebih banyak kerusakan dibanding mengonsumsi makanan mengandung banyak garam pada jam-jam makan biasa.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kacang Tanah, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini pada Wanita
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
