JPNN.com 
Waspada, Stres Bisa Mengancam Jiwa
Jumat, 05 Oktober 2018 – 09:58 WIB
Stres. Ilustrasi.
Depresi, kecemasan dan masalah tidur bisa diatasi dengan teknik pengurangan stres seperti terapi perilaku kognitif (CBT), program kesadaran dan olahraga. Namun, efek samping fisik separah stroke, misalnya, tidak bisa dibalik.
Baca Juga:
"Meski demikian, sekarang adalah saat yang tepat untuk belajar bagaimana mengelola stres jika Anda membutuhkan," pungkas Robinson.
Jika Anda mengalami sinyal stres, cari cara untuk mengelola stres dengan efektif segera, jangan biarkan stres menguasai pikiran Anda.(fny/jpnn)
Stres juga bisa berdampak pada kesehatan fisik Anda dengan memperburuk nyeri kronis dan meningkatkan sakit kepala.
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 5 Teh Ini Ampuh Redakan Stres yang Anda Rasakan
- 5 Manfaat Mentimun Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Daun Sirih, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
