Wow, Tidur dengan 3 Cara Ini Efektif Turunkan Berat Badan Lho
Jumat, 19 Februari 2021 – 14:04 WIB

Ilustrasi tidur. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - MENURUNKAN berat badan ternyata tidak hanya bisa dilakukan dengan diet, olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
Anda bisa menurunkan berat badan dengan mudah hanya dengan memerhatikan kebiasaan tidur kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur telanjang
Tidur telanjang bisa memberikan dampak penurunan berat badan.
Sebab, suhu udara membuat tubuh kalian akan secara otomatis membakar kalori lebih tinggi.
Suhu dingin pada malam hari, akan membuat kinerja tubuh lebih ekstra untuk memanaskan kembali tubuh.
Sehingga metabolisme tubuh meningkat dan membakar lemak.
BERITA TERKAIT
- 3 Tips Menjaga Kualitas Tidur Selama Bulan Suci Ramadhan
- 4 Tanda Serangan Jantung yang Wajib Anda Perhatikan
- Waspada, Ginjal Bermasalah Bisa Diperhatikan dari 8 Tanda Ini
- Setelah 9 Hari Tertidur, Pelajar di Banjarmasin Bangun, Dalam 4 Tahun 13 Kali Seperti Itu
- 3 Tips Mudah Tidur Kembali Setelah Terbangun Tengah Malam
- 3 Tanda Anda Menderita Insomnia