Wow, Tidur dengan 3 Cara Ini Efektif Turunkan Berat Badan Lho
Jumat, 19 Februari 2021 – 14:04 WIB
jpnn.com, JAKARTA - MENURUNKAN berat badan ternyata tidak hanya bisa dilakukan dengan diet, olahraga dan mengonsumsi makanan sehat.
Anda bisa menurunkan berat badan dengan mudah hanya dengan memerhatikan kebiasaan tidur kamu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tidur telanjang
Tidur telanjang bisa memberikan dampak penurunan berat badan.
Sebab, suhu udara membuat tubuh kalian akan secara otomatis membakar kalori lebih tinggi.
Suhu dingin pada malam hari, akan membuat kinerja tubuh lebih ekstra untuk memanaskan kembali tubuh.
Sehingga metabolisme tubuh meningkat dan membakar lemak.
Ada beberapa cara tidur yang bisa Anda terapkan untuk menurunkan berat badan dengan mudah.
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Ladies, Ini 3 Manfaat Tidur Tanpa Bra yang Perlu Anda Ketahui
- Penderita Obesitas Ingin Menurunkan Berat Badan, 4 Cara Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Bahaya Suka Minum Kopi Setiap Hari, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- Waspada, Ini 7 Bahaya Minum Teh Berlebihan yang Bikin Kaget